1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Eğer inciri zeytinyağında bekletip yerseniz...
Eğer inciri zeytinyağında bekletip yerseniz...

Eğer inciri zeytinyağında bekletip yerseniz...

İnciri zeytinyağında bekletip yerseniz, mucize faydalar görebilirsiniz. İşte, cinsel sağlıktan kabızlığa kadar kuru incir zeytinyağı kürünün faydaları

A+A-

Cinsel sağlığı güçlendiriyor
Erkeklerde cinsel gücü ve sperm kalitesini artırmaya yardımcı oluyor. Eşinin hamile kalmasını isteyen erkeklere kuru incir ve zeytinyağı kürü öneriliyor.

Kabızlığı gideriyor
Lifli içeriğiyle incir, kabızlığı giderip bağırsak hareketlerinin hızlanmasını sağlıyor. Zeytinyağı ise bağırsak iç yüzeyini yeniliyor.

Hamile kalmayı kolaylaştırıyor
Kadınlarda doğurganlığı artıran kuru incir zeytinyağı kürü sayesinde, kadınların sağlığı güçleniyor.

Öksürüğü kesiyor
Boğaz enfeksiyonlarının iyileşmesine yardımcı olan kür, öksürük kesilmesine fayda sağlıyor, rahatlatıyor.

Kalp sağlığını koruyor
Kuru incir, içeriği mineral ve vitaminlerle kalp sağlığını koruyor ve güçlendiriyor.

Hafızayı güçlendiriyor
B2 vitaminleri içeren kuru incir, zeytinyağı formülü hafızayı ve sinir sistemini güçlendiriyor.

Kolesterolü düzenliyor
Mucizevi içeriğiyle kuru incir, kandaki kötü kolesterol seviyesinin düşmesine yardımcı oluyor.

Diş sağlığını kuvvetlendiriyor
Kalsiyum ve fosfor içeren kuru incir, zeytinyağı kürü kemik ve diş sağlığını kuvvetlendiriyor. Özellikle menopoz döneminde kemik erimesine karşı koruyor.

Kalsiyum ve fosfor içeren kuru incir, zeytinyağı kürü kemik ve diş sağlığını kuvvetlendiriyor. Özellikle menopoz döneminde kemik erimesine karşı koruyor.


Zayıflamaya yardımcıdır
Tatlı ihtiyacını doğal yoldan karşılayan, metabolizma hızını yükselten kuru incir, zayıflamaya yardımcı oluyor.

Kuru incir zeytinyağı kürü nasıl yapılır?
Küçük bir kavanoza 3 yemek kaşığı zeytinyağı koyun. 2 adet kuru inciri dilimleyip zeytinyağına ilave edin. 1 gün boyunca bekletin. Sabah aç karna, incirleri yiyin. Yediğiniz incirlerin yerine yenisini koyun ve bir ay boyunca her gün bu formülü tekrarlayın.

Kuru incir neye iyi gelir?
İşte kuru incirin faydaları...

Lif zenginidir
İncir, lif bakımından oldukça zengindir. Özellikle kuru incir, suyu olmadığından, lif oranı bakımından daha zengindir. Ama kalorisi de taze incire göre daha yüksektir.


Kalorisi düşüktür
100 gram taze incir 70 kalori civarı enerji verir. Bu miktar oldukça düşüktür. Bu sayede incir çok sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği olarak karşımıza çıkar.

Sindirimi düzenler
Zengin lif içeriği sayesinde incir, sindirimi düzenlemeye de yardımcıdır. Unutmayın ki lif oranı yüksek gıdaların kolon kanseri gibi kanser türlerini engellemeye de yardımcı olduğu düşünülmektedir.

Özellikle kuru incir, demir açısından çok oldukça zengindir. Kansızlık çekenlerin ya da çok üşüyenlerin incir yemeleri bu sıkıntıları azaltmakta faydalı olabilir.

Demir açısından zengindir
Özellikle kuru incir, demir açısından çok oldukça zengindir. Kansızlık çekenlerin ya da çok üşüyenlerin incir yemeleri bu sıkıntıları azaltmakta faydalı olabilir.


Vitamin açısından zengindir
İncir A, E, K vitaminleri ve özellikle B kompleks vitaminleri açısından da zengin bir kaynaktır.

Kan şekerini düzenler
İncir, kan şekerinin yükselmesini önleyebilme özelliğine sahiptir. Hatta bazı uzmanlar, tip 2 şeker hastalığına sahip kişilerin kan şekerini düzenlemek için incirden faydalanabileceğini düşünmektedir.

 

banner5.jpg

Antalya'da kaza: 5 araç birbirine girdi

Antalya'da kaza: 5 araç birbirine girdi

Antalya’nın Kemer ilçesinde meydana gelen bir trafik kazasına bakmak için yavaşlayan sürücülerin sebep olduğu zincirleme kazada biri otobüs 5 araç birbirine girdi

Öğretmen hırsızlıktan mahkum oldu, taciz ve cinayetten yargılanıyor

Öğretmen hırsızlıktan mahkum oldu, taciz ve cinayetten yargılanıyor

ANTALYA'da Fen Bilgisi öğretmeni 40 yaşındaki Ömer Ali G.'ye, hırsızlık suçlamasıyla yargılandığı davada 7 yıl hapis cezası verildi. Ömer Ali G. biri 'cinsel istismar', diğeri 'cinayet' olmak üzere 2 davada daha yargılanıyor.

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
İlgili Haberler